Jangan Takut Jatuh Cinta, Ini Manfaatnya bagi Kesehatan

Setiap manusia pasti akan jatuh cinta. Apakah saat ini Anda sedang merasakannya? Jika ya beruntunglah. Hal ini karena jatuh cinta tak hanya mendatangkan perasaan bahagia, tapi juga beragam manfaat kesehatan.

Saat jatuh cinta, banyak energi positif yang mengalir dari dalam tubuh. Hal ini membuat tubuh bekerja lebih optimal, sehingga segala fungsinya berjalan dengan sebaik-baiknya.

Manfaat sehat jatuh cinta

Jatuh cinta dapat mendatangkan beragam manfaat sehat berikut ini:

1. Mengurangi risiko depresi dan stres

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Journal of Health dan Social Behaviour menjelaskan bahwa mereka yang baru menikah memiliki kemungkinan yang lebih rendah untuk mengalami depresi dibandingkan dengan orang yang belum menikah.

Hal itu terjadi karena jatuh cinta membuat tubuh mengeluarkan hormon serotonin, yang memberikan rasa tenang dan bahagia. Hormon ini turut berperan dalam menciptakaan suasana hati yang baik.

2. Mengurangi rasa cemas

Saat sedang jatuh cinta, tubuh juga akan mengeluarkan hormon dopamine. Hormon ini bekerja dengan memberikan rasa positif dan optimis.

Saat ada perasaan positif yang dikeluarkan dari tubuh, maka perasaan cemas yang muncul akan menghilang begitu saja.

3. Daya tahan tubuh lebih prima

Saat sedang jatuh cinta, perasaan bahagia, tidak mudah stres atau depresi dapat membantu merangsang sistem kekebalan tubuh ke tingkat yang lebih prima. Ini berarti, risiko terjadinya berbagai macam penyakit juga akan menurun drastis.

4. Jantung lebih sehat

Terdapat penelitian yang memberikan hasil bahwa perasaan bahagia saat jatuh cinta dapat menurunkan tekanan darah dan frekuensi denyut nadi. Selain itu, perasaan bahagia saat jatuh cinta juga dapat meningkatkan kualitas sistem yang mengatur kerja jantung, sehingga organ penting tersebut tetap terjaga kesehatannya.

5. Panjang umur

Sebuah penelitian menjelaskan bahwa jatuh cinta dapat memperpanjang usia karena masing-masing pasangan. Ini karena pasangan yang jatuh cinta akan saling mengingatkan untuk menjaga kesehatan masing-masing, dengan menerapkan pola hidup yang sehat.

6. Mengurangi rasa nyeri

Sebuah studi ditemukan bahwa peserta penelitian yang memegang tangan pasangannya memiliki sensasi nyeri yang lebih rendah, dibandingkan peserta lain yang tidak memegang tangan pasangannya.

7. Kulit lebih terjaga

Jatuh cinta sering membuat Anda tersenyum sepanjang hari dan lebih mudah untuk tertawa. Hal ini dapat mengurangi kadar hormon kortisol (penyebab stres), yang juga dapat memicu keluhan kulit seperti jerawat.

Selain itu, sering tersenyum juga membuat aliran darah di kulit semakin lancar. Ini membuat kulit lebih banyak mendapatkan asupan oksigen serta nutrisi, sehingga tampilannya akan lebih cerah dan segar.

Ternyata ada banyak sekali manfaat jatuh cinta bagi kesehatan tubuh. Mulai sekarang, cobalah untuk berkolaborasi dengan pasangan, agar cinta dan manfaat sehatnya terus Anda rasakan selamanya.